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气郁
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下一篇 2007-09-19 00:19:10
/ 个人分类：三分之治
很多人恐怕都听说过，五劳七伤。
所谓五劳，即：久视伤血，久坐伤肉，久卧伤气，久行伤筋，久立伤骨。
所谓七伤，即：大饱伤脾；大怒气逆伤肝；强力举重，久坐湿地伤肾；形寒寒饮伤肺；忧愁思虑伤心；风雨寒暑伤形；恐惧不节伤志。
顾名思义，相信大家都能知道这说的是什么。补充一句，这里的肝、脾，是中医含义的肝、脾，不是西医说的肝脾。
在这里说这么多，其实并不是想普及五劳七伤，而是想讨论一下气郁。
21世纪了，生活条件好了，疾病却越来越多了。其中，最大的原因恐怕就是气郁。
那么，什么是气郁，就是年轻人经常说的郁闷、胸闷。
<<丹溪心法>>说：“气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉。故人身诸病，多生于郁。”
具体症状很多，一般的就是郁闷，两侧胁肋部隐痛，浑身不适，睡不好，食不香。
怎么治呢？
西医怎么治？没治。最多开两盒抗抑郁的药。有效吗？没有。
中医疏肝解郁，皆从肝论治。对吗？对！但是，只吃药是不行的，还要加上体疗。
记住：
1、肢体一动，气血皆行。不管得的什么病，能动尽量动一动，气行则血行，浑身大气一转，气血贯通，还有什么气郁？还会有什么病？
2、大声叫喊，则清气上升，浊气下降。中医传统有规矩说，不能在饭桌上说话，不能在大便时说话，道理就是在气往下走的时候，如果你说话了，气往上升，一上一下，就会气逆，夹在中间，往往会生病。
所以，得了上述症状的人，知道自己是气郁了，除了吃药外，一定要做到上面的两条，才会好得快，甚至，不吃药，光做做上面这两件事，症状就没有了。
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